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Reducción del estrés: El ruido constante y el bullicio pueden aumentar los niveles de estrés en el cerebro. El silencio proporciona un entorno tranquilo que ayuda a achicar el estrés y la ansiedad, permitiendo que el cerebro se relaje y se recupere.Pero incluso si realizas un trabajo duro e intenso o permaneces sentado en la misma posición dur

Este sitio usa Akismet para acortar el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.Como su nombre indica, el objetivo principal de un masaje relajante es ayudarte a relajarte y acortar el estrés. Este tipo de masaje se realiza con movimientos lentos y suaves, y se centra en aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sa